8让宝宝睡觉的方法


这个星球上最艰难的工作是 母亲。成为新生婴儿的母亲或幼儿甚至更难。孩子们有不稳定的时间表,在他们的生命的第一年,他们不断得到支持。 孩子们是母亲的24/7个工作 因为他们必须改变,喂养,洗澡和睡前程序也是一个很大的过程。

让孩子安顿下来是新母亲的任务,因为他们不想在适当的时间内睡觉,每小时起床。在婴儿生命的第一年,他们彻底睡了,父母让他们的婴儿入睡是一个真正的任务。以下是让婴儿睡觉的一些方法已经证明有利于婴儿及其父母。

让婴儿入睡的简单方法

尝试设定一个例行的身体时钟

如果婴儿在白天保持活跃,他们的小睡是有限的,那么晚上他们会变得疲倦,自然地睡着了。保持婴儿的白天活动热闹和维护一夜平静的气氛,将帮助婴儿在夜间安静地睡觉。

睡前常规

为宝宝创造睡前程序将帮助宝宝每晚睡眠睡眠,轻松入睡。通常,给宝宝一个温暖的浴室,然后是一套常规的睡衣和摇篮曲或故事,镇静音调有助于婴儿睡得更快。

婴儿间有婴儿床

一个适当的婴儿间,带有适当的婴儿床,携带婴儿床对宝宝至关重要 保持睡眠常规在一个新标签中打开。。让宝宝在不同的婴儿床和床上的不同地方睡觉不会帮助婴儿睡着得更快。宝贝需要有一个常规和床,他们与睡觉联系起来。当婴儿感到困倦时,将它们转移到床上,然后在他们入睡后不要把它们带到床上。困倦的婴儿在自己的婴儿床上更快地睡着了。

调光灯

在婴儿房间使用昏暗的灯光。昏暗的灯具帮助宝宝感到昏昏欲睡,平静,帮助他们入睡。如果他们甚至在半夜起床,请勿在明亮的灯光上切换,以便立即再次入睡。整个夜晚在婴儿房间保持一个调光灯是一个好主意。需要为婴儿创造适合睡眠的环境,以便在夜间睡觉并留下睡眠,而不会在没有任何干扰的情况下睡觉。

喂养

当他们的胃充满时,婴儿往往会困倦。因此,如果父母维持喂养它们的循环然后帮助他们在饲料后睡着了,那么婴儿将习惯这种循环并在饲料后在他们的日常定时入睡。在床前在床前给出的这种类型的饲料被称为梦想饲料。确保没有 母乳喂养时喝酒在一个新标签中打开。.

限制早晨小睡

唤醒一个沉重的睡觉的婴儿是绝对令人心碎的。但许多专家在育儿方面表明婴儿在白天的午睡中需要醒来。婴儿通常在白天不睡超过2小时。如果在他们早晨的小睡期间醒来,一个好主意就是立即喂它们并在一些活动中举办它们。这个过程将帮助婴儿在夜间睡个何而行。

安全对象

许多柔软的玩具或安全毯子有助于婴儿入睡。婴儿需要一个常规睡着的例程。最喜欢的软玩具和安全毯是理想的,有助于让宝宝入睡。这些安全毯子或柔软的玩具是可爱的物体,婴儿喜欢睡着了。这些物品给宝宝的舒适度,让他们降息,缓解焦虑。

舒缓,摇摆& Bouncing

舒缓婴儿,轻轻地拍拍宝宝睡觉是个好主意。另一个睡觉睡觉的良好方法轻轻地将婴儿摇摆到节奏中。节奏有助于婴儿睡着了。有时甚至轻轻地弹跳宝宝也有助于宝宝睡着了。

结论

婴儿需要一个例程和一个循环。如果他们的日常生活没有受到干扰,并且使用上述技巧,通常说话婴儿往往很容易入睡。有时一些婴儿比其他婴儿都是破冰石,很难让他们入睡。

第一年的婴儿将继续在奇怪的时候醒来,父母让他们再次入睡是一项挑战。婴儿最终将在24小时内养成多点小睡,慢慢形成一个睡眠的模式。

ipshita dutta

ipshita是一个经验丰富的内容作家,几乎十年的经验。她对这些科目的健康和健身和爱写作有特别兴趣。

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发布时间: 2021-05-12 16:25:53

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