黑鹰嘴豆的巨大健康益处(Kala Chana)


鹰嘴豆的好处

如果你认为吃DALS和鸡蛋足以蛋白质,那么你需要三思而后行,因为鹰嘴豆也是蛋白质的替代品。有这么多 黑鹰嘴豆的健康益处(Kala Chana) 你可以在你的菜中添加它。主要是黑鹰嘴豆对所有胃部疾病和消化问题都有好处。这是从沸腾的黑豌豆中收集的水的主要原因是患有痛苦的儿童的营养丰富。

Kala Chana的健康益处(黑鹰嘴豆)

Kala Chana的健康益处
Kala Chana的好处(黑鹰嘴豆)

黑鹰嘴豆的好处是巨大的,可以帮助您自然保持更健康。小鸡豌豆种子是非常营养的,除了提供必要的元素,它还有助于清除消化道。如果经常食用,它还减轻了膨胀和吹嘘的抱怨,并含有足够的粗加工以使身体的排泄循环平滑。在胃感染的情况下,吃kala chana是一种有效地保留身体的营养并停止松散的运动并摆脱腹泻!

这种蛋白质和粗饲料的家庭成员是白色的Chana,Kabuli Chana和Legumes,如Rajma和Choley。在所有其他类型中,黑鹰嘴豆(Kala Chana)最容易消化。

黑鹰嘴豆如何对皮肤有好处?

存在一些营养素,如叶酸,纤维,蛋白质,碳水化合物,铜,铁和磷使黑鹰嘴豆能够治愈一些常见的皮肤病如;

  •  对待白斑(Leucoderma)
  •  帮助您摆脱癣感染
  •  让你的皮肤发光
  •  Removes Pimple Scars
  •  保护你的皮肤免受晒伤
  •  治愈皮肤炎症

为什么你需要在饮食中添加黑鸡肉?

鸡肉脂肪含量低,膳食纤维高,富含健康维生素和矿物质。 2或3个TBS可以提供​​与5份水果和蔬菜相同的营养价值。因此,您应该将这些豆类添加到您的饮食中,以利用黑鹰嘴豆提供的所有好处。

你可知道?

黑鹰嘴豆(Kala Chana)在其结构中非常努力,并且在煮熟之前需要压力。或者,您也可以将所需的量浸泡在水中过夜以软化它们。但是,如果你必须立即在短时间内烹饪,你会怎么做?只需加入半茶匙的小苏打水,并在压力蒸汽的几分钟内看到它软化!

希望你们找到多种原因,为什么你应该在你的饮食中添加黑鹰豆类以及你可以从这种营养丰富的谷物中获得的好处。

大学教师’忘记与社交媒体上的其他人分享黑鹰豆类的令人难以置信的好处。

硬脂磷灰石

硬脂磷灰石是一名职业健康博主,在不同的健康主题上写下有机而言之的文章,如替代健康,自然健康,家庭疗法,瑜伽,饮食等。他对健康的热情激发了他开始AyurhealthTips,一个不断增长的健康博客。

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发布时间: 2021-05-12 15:40:18

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