小麦草汁–营养,福利和食谱


小麦草汁Recipe

小麦草汁是你在第一次审理时真的讨厌的东西。然而,与通常观察的草不同,小麦草总是提供众多的健康益处。

小麦草汁Nutrition Facts

对于尽可能多的2盎司(57g),卡路里摄入量相当于20卡路里。虽然钾含量高达218毫克,但汁液用2克蛋白质提供身体。除了含膳食纤维外,惠格含有71%的维生素A,5%钙和21%的铁。维生素E,维生素K,烟酸,硫胺和核黄素是果汁中存在的一些其他营养物。

饮料还滋养了泛酸,锌,铜,锰,硒和铁的身体。

笔记: 百分比提到的值基于2000卡路里饮食。这些可能与人的人不同,依赖于身体所需的卡路里。但是,如果您受到常规消费的重量的印象,那么你就应该了’担心。您很高兴知道清凉饮料含有0%的脂肪和碳水化合物。

小麦草汁Benefits

增强血液循环

It’令人惊讶地知道小麦草实际上可以增加血液中的氧气水平。由于草是一个 丰富的铁,它实际上有助于生产红细胞。这最终用许多营养素滋养身体并改善血液循环。

排毒了身体

许多人饮用小麦草汁,以从身体中除去毒素。由于饮料含有大量的纤维,果汁与毒素混合并从身体中冲出它们。随着肝脏的功能得到大大提高,器官能够 去除毒素.

增加治疗过程

由于小麦草汁有助于增强RBC的生产,饮料也有助于 修复伤口。喝果汁可以加速愈合过程,以更好的方式治疗皮肤。

适合皮肤

除了喝果汁外,如果易于痤疮,也可以在皮肤上涂抹它。此外,如果你将身体浸泡在一个装满温水和果汁的浴缸里,那么你很乐意赶走不好的气味。但是,在进一步移动之前,您应该以所需的比例用水混合果汁。

有助于治疗关节炎

有趣的是,小麦草汁总是适合骨头。存在于小麦草中的叶绿素被认为是降低炎症并改善关节周围的条件。由于草有助于提高移动性,果汁可以被视为出色的止痛药。

减少疲劳

当一个人没有’感觉精力充沛,然后喝小麦草汁总是一个好主意。这有助于提高整体功能,并在身体上携带能量。最后,红细胞计数的增加将有效地对抗疲劳。

打癌症

小麦草汁总是被认为是癌症最受欢迎的补救措施。由于存在叶绿素,果汁净化血液并除去致癌物质,化学品和自由基。反过来,这是防止在充足的氧气被供应到身体时细胞的不受控制的生长。

提升免疫系统

由于麦芽草汁加载氨基酸和酶,因此它总是有助于将身体保持远离有害的致癌和病原体。来自果汁的营养素不仅有助于冲洗毒素,而且还有助于加强身体’S细胞。当果汁可以中和有害物质和污染物时,也没有什么可担心的。

改善生育率

经常喝小麦草汁可以肯定有助于增加性欲。当血液流入性器官时,耐力和活力增加到一定水平。此外,果汁还增加了体内生殖激素的水平。

有助于减肥

如果你认真对减肥,那么你应该总是喝小麦草汁。随着毒素从体内移除,果汁中的钾有助于缩小公斤并燃烧卡路里。具有高营养价值,一杯小麦草汁肯定有助于减少你感到饥饿的食物的渴望。

避免头发损坏

由于其清洁特性,小麦草汁总有助于从头皮中去除死细胞。这促进了头发生长和 防止头发秋天头皮 across the scalp.

因此,为了保持头发清洁,您首先需要在头皮上擦一些果汁并保持它,因为它是15到20分钟。在整个区域变得潮湿,你永远不应该忘记用洗发水洗头发。

哪个是喝小麦草汁的最佳时间?

一旦你早上醒来,总是建议立即服用麦克斯果汁。但是,如果早上没有时间,那么你可以在白天随时喝果汁。理想情况下,您应该每天消耗1盎司的果汁。如果你空腹服用果汁,你可能会遇到恶心。

如何制作小麦草果汁?

如何制作小麦草汁It’非常简单,简单地制作小麦草汁。但是,在进行步骤之前,请确保您从市场或农场中获得新鲜的小麦草。通常,您需要考虑小麦草,其高4至6英寸,并且已在根上方切割。如果您观察到刀片后端附近的黄色模具,那么您应该永远不会考虑草。

小麦草汁Recipe

为了清爽和营养丰富的饮料,您需要…

  • 1杯水
  • 1/2杯小麦草

让小麦草汁的步骤

步骤1: 最初,您需要添加小麦草和足够量的水。这将有助于草在搅拌机中安顿下来。

第2步: 之后,您需要将草和水混合在一起,直至形成厚厚的浆料。

第3步: 后来你需要将混合物倒在紧密编织的毛巾上’s封持在干净的玻璃或碗上面。

第4步: 如果您使用毛巾,那么您应该在握住角落以形成袋子后设置它。

第5步: 使用你的力量将液体从混合的草中挤入碗中。在跟随步骤时,您应该确保完全挤压毛巾。

第6步: 最后,你必须把纸浆扔进垃圾箱并享受果汁。

确保你不’T超过限制,或者您必须处理便秘,恶心和过敏等问题。此外,由于绿色颜色可能会染色牙齿。如果你喝大量果汁,头晕和轻度发烧也可能是副作用。由于食欲丧失,多余的果汁会让你感到疲弱。

硬脂磷灰石

硬脂磷灰石是一名职业健康博主,在不同的健康主题上写下有机而言之的文章,如替代健康,自然健康,家庭疗法,瑜伽,饮食等。他对健康的热情激发了他开始AyurhealthTips,一个不断增长的健康博客。

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