伊萨布格尔 (欧车前草皮)的完整概述


 伊萨布格尔

如果您以前从未听说过Isabgol,那就无非是在印度发现的天然产物。尽管这个名字听起来有些奇怪,但它对健康有很多好处。因此,当您向前滚动时,您可以查看更多有关该物质和健康益处以及副作用的信息。

什么是伊莎糖醇?

伊萨布格尔 被称为车前草壳,是一种名为Planovate的植物的种子。通常,种子用于大规模生产粘液。车前子种子来源于花,其结构类似于小麦籽粒。

Planovate植物通常生长在印度北部气候寒冷干燥的地区。每当市场上出售车前草产品时,它们也可能被称为Lunelax,Konsyl,Fybogel和Metamucil。

用口语来说,果壳通常被称为“马花”。印度是唯一的车前草生产和出口领先的国家。收获农作物后不久,将Isabgol种子适当干燥,使其适合储藏和碾磨。

伊萨布格尔 (车前子壳)的健康益处

控制便秘

由于通便的特性,洋车前子果皮如果不能控制肠蠕动,无疑可以帮助安抚人。肠蠕动恢复正常,因为凝胶状物质不吸收营养,并且不受消化酶的影响。

除润滑肠壁外,果壳还具有吸收肠道中细菌和有害毒素的能力。由于果壳本质上具有吸湿性,因此排泄物的稠度也得到改善。

因此,要摆脱便秘,成年人每天至少应食用两到三茶匙伊萨博尔或一天三次。该人应始终记住在食用提取物之前将种子浸泡过夜。

如果您要服用Isabgol稻壳粉,则应将其在水中浸泡五至六个小时,然后将其与温牛奶一起饮用。

为了控制腹泻,可将粉末与凝乳混合,并在用餐前食用。凝乳有助于减轻感染,但伊莎博格倾向于使粪便变硬。

伊萨布格尔 还可以控制幼儿和儿童的便秘。据一位著名的儿科医生说,父母应开始每天为婴儿喂养1茶匙Asabgol粉。另外,他们还可以将洋车前子果皮片撒在谷物或由水果和酸奶制成的食谱上。

怀孕期间如何服用伊萨博格尔便秘?

如果您是孕妇,则应服用Asabgol粉和酸奶。您可能会在酸奶上撒上洋车前子果皮片,并在特定时间段内慢慢食用。

提供酸度的缓解

伊萨布格尔 会怀疑您是否具有酸性。由于酸的作用被中和,欧车前的果壳可以保护胃并减少消化酸的过量分泌。

因此,要控制该问题,您需要将Asabgol粉与冷水混合,并在饭后尽快食用。确保您遵循补救措施,直到您摆脱酸性。

清洗结肠

由于果壳在本质上具有吸湿性,因此伊莎糖醇在通过肠道时会吸收有害毒素。以最有效的方式清洗结肠后,就不用担心与健康相关的问题了。

理想情况下,您应该每月至少用三到四天的时间用温水服用该粉末。确保在入睡前食用Isabgol粉。

有助于减肥

如果您想实现自己的健身目标并减轻体重,那么Isabgol始终可以遏制对食物的渴望。除清洁结肠外,果壳还有助于正确消化食物。

享受 伊萨布格尔 减肥的好处,您首先需要通过将Isabgol粉加到柠檬汁或水中来制备混合物。稍后,您需要在清晨空腹喝溶液。

如果您无法抗拒饮食,那么喝水可以使您的胃饱满,并停止摄入更多的卡路里。

保持心脏健康

伊萨布格尔 除了具有吸湿性外,还包含许多纤维。这有助于吸收胆固醇,清除多余的毒素,并保持胃和肠的清洁。此外,果壳还有助于吸收可能通过食物进入人体的脂肪。

如果您不知道如何食用果壳,请在用餐后尽快用水将其吃掉。确保每天至少消耗两次粉末。

促进消化

如果您遇到与消化有关的问题,那么您可以肯定地考虑食用Isabgol。由于存在纤维,果壳可以去除多余的毒素,并有助于食物从胃部直接进入肠道。

为了增强消化,您应定期将伊莎糖醇与酪乳一起服用。吃酪乳的正确时间是当您吃完饭时。

控制糖尿病

患有糖尿病的人总是可以用水服用伊莎糖。由于它减慢了体内葡萄糖的分解速度,因此减少了葡萄糖的摄入,使人能够控制血糖水平。

固化桩中的艾滋病

由于存在不溶和可溶的纤维,Isabgol可帮助减轻人的堆积和裂痕。当果壳使粪便变软时,食物可以轻松通过消化系统。

因此,如果您有堆积物,那么就应该在睡觉前用水喝粉末。

降低患癌症的风险

由于Asabgol是膳食纤维的丰富来源,因此一旦该人开始吃稻壳,食道癌的机会就会减少。而且,一旦膳食纤维水平增加,该人就不必担心结肠癌。

有助于对抗肾脏疾病

由于向人体提供了足够量的纤维,因此伊沙格尔始终可以保持胃肠道健康。这无疑可以帮助该人应付慢性肾脏疾病。

如果您的医生决定服用Isabgol完全没问题,那么您应该选择一个含有与建议饮食同步的矿物质的品牌。

对皮肤有益

如果您想知道Isabgol对皮肤的好处,Isabgol总是可以帮助该人治疗痤疮。每天早晨,应用温水将果壳取下。使用Isabgol时,应使用品牌名称“ Metamucil”来获得果壳。在印度,这种物质也称为Sat 伊萨布格尔 。

如何使用Isabgol治疗痤疮?

如果脸上有粉刺,则应在午餐前15分钟吃掉Asabgol。此外,您还应该喝足够的水以保持水分。

伊萨布格尔 副作用

即使安全服用Asabgol,此人可能也要面对许多副作用。

药物吸收

据一所知名大学称,定期摄入车前草皮可导致药物吸收。稻壳具有与地高辛,胆汁酸螯合剂,三环抗抑郁药和卡马西平反应的能力。

因此,在考虑服用Asabgol或洋车前草皮产品之前,您应尽快咨询医生。

胃痉挛& Gas

如果果皮的摄入量超过正常水平,则可能会出现胃痉挛。另一方面,腹胀可能是与车前草壳相关的副作用之一。

万一病情持续并变得难以忍受,那么您应该与医生取得联系并寻求最佳疗法。

梗阻

泻药的摄入可以在某些位置阻塞胃肠道。当车前草壳未与水适当混合时,会观察到这种副作用。如果该人最近接受了肠外科手术,则可能发生阻塞。

因此,为了避免风险,您不应该考虑使用洋车前草皮产品。最后,喉咙状况和吞咽困难可能会在特定位置阻塞消化道。

过敏反应

食用Asabgol还可能导致严重的过敏反应,如过敏反应。在这种情况下,人可能会因血压低和吸入空气而受苦。

过敏反应还可以表现为恶心(呕吐感),皮疹和胸闷。

如果您遇到荨麻疹等皮肤过敏,则可能是由Asabgol引起的。一旦皮肤状况恶化,荨麻疹可能会聚集在一起并形成大红色区域,称为鼠疫。

由于荨麻疹出现在身体的任何地方,因此该人可能不得不忍受瘙痒感和皮肤灼伤。

对华法林的影响

如果该人一直在服用华法林这样的抗凝剂,那么他绝对不应食用洋车前子。这是因为果壳会改变维生素K的含量,并且可能对华法林的剂量产生影响。实际上,定期摄入Asabgol可以改变消化系统的吸收能力。

影响血压

如果您患有低血压症,那么就不应该服用洋车前子皮。如果有必要,那么您应该咨询医生并检查适当的剂量。

苯丙酮尿症

如果您患有苯丙酮尿症等先天性疾病,那么您就不应该服用伊沙格尔。由于存在人造甜味剂,该人可能会发现氨基酸水平升高。

因此,为了安全起见,您应该立即与医生交谈,并知道如何减轻过敏反应。最好注射肾上腺素,但如果失败,情况可能会变得更糟,并加剧与健康有关的问题。

我们希望您已了解有关Isabgol的所有知识。如您所见,食用Asabgol有很多好处。通过您的评论让我们知道您对稻壳的看法。

Hardip Koradia

Hardip Koradia 是一位职业健康博客,拥有多年的经验,就替代健康,自然健康,家庭疗法,瑜伽,饮食等不同健康主题撰写丰富的文章。他对健康的热情启发了他创建了一个不断发展的健康博客AyurHealthTips。

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